अश्वगंधा के नुकसान

अश्वगंधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता है। अश्वगंधा (Ashwagandha) के सेवन से गठिया रोग और डाइजेशन की समस्या से राहत दिलाने में मदद करता है। अश्वगंधा की तासीर गर्म होती है। इसलिए अधिक मात्रा में इस्तेमाल करने से यह गैस, अफरा, उलटी, दस्त, ज्यादा नींद आना जैसी समस्या पैदा कर सकता है। वैसे तो हर किसी को अश्वगंधा के फायदेपता हैं। लेकिन वो कहते हैं न अति हर चीज की बुरी होती है। तो ठीक इसी तरह अश्वगंधा के नुकसान (Ashwagandha Side Effect) भी होते हैं।

अश्वगंधा के नुकसान : Ashwagandha Side Effect In Hindi

नींद की समस्या -

अगर किसी व्यक्ति को नींद न आने की समस्या है तो उसके लिए अश्वगंधा (Ashwagandha) का सेवन परेशानी को बढ़ा सकता है। अश्वगंधा में जो कम्पाउंड होते हैं वे दिमाग को एक्टिव कर देते हैं।

रोगों से लड़ने की क्षमता -

Ashwagandha जहां एक तरफ कई बीमारियों से बचाने का काम करता है वहीं अश्वगंधा के ज्यादा इस्तेमाल से आपके अंदर बीमारियों से लड़ने की क्षमता कमजोर भी हो सकती है।

डायबिटीज की समस्या -

जब किसी व्यक्ति को डायबिटीज की बीमारी हो तो ऐसे में उसके लिए अश्वगंधा और दवा का साथ में सेवन नुकसानदायक हो सकता है। वहीं ऐसे लोगों को भी अश्वगंधा नहीं लेना चाहिए जिनका शुगर लेवल कम हो। यह लो शुगर की समस्या को और बढ़ा सकता है।

पेट दर्द -

अश्वगंधा (Ashwagandha) की पत्तियों का ज्यादा इस्तेमाल करने से व्यक्ति को पेट (Stomach Pain) की परेशानी हो सकती है। इससे पेट में दर्द, दस्त, उल्टियां, पेट गैस जैसी समस्यां हो सकती हैं।

शारीरिक तापमान बढ़ सकता है -

अश्वगंधा का सेवन कुछ लोगों के शरीर में उल्टा रिएक्शन करता है। इसके सेवन से शरीर का तापमान बढ़ जाता है, जिस कारण आपको बुखार, शरीर दर्द, हो सकता है।

थाइरॉयड की समस्या में -

वैसे तो आज के समय में थाइरॉयड एक आम समस्या बन गई है। ऐसे में अश्वगंधा थाइरॉयड हॉर्मोन के लेवल को बढ़ा सकता है। अगर थाइरॉयड के पेशेन्ट्स है तो इसका सेवन न करें।

बीपी की समस्या -

अगर किसी व्यक्ती को बीपी की समस्या है , उसके लिए अश्वगंधा का सेवन हानिकारक हो सकता है। क्योंकि अश्वगंधा के सेवन से बीपी ओर कम हो सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।