किडनी ट्रांसप्लांट के बाद इन चीजों का करें परहेज, रहेंगे स्वस्थ 

किडनी ट्रांसप्लांट (Kidney transplant) के बाद सावधानी रखना बेहद जरूरी हो जाता है। क्योंकि इस दौरान किसी भी तरह के इंफेक्शन का खतरा ज्यादा बढ़ जाता है। वैसे तो किडनी ट्रांसप्लांट के बाद व्यक्ति हॉस्पिटल से घर वापिस आ सकते हैं। लेकिन इसके साथ ही बहुत सी बातों का ध्यान रखना भी जरूरी हो जाता है। किडनी ट्रांसप्लांट के बाद आपको अपनी दिनचर्या कुछ समय तक पूरी तरह बदल देनी पड़ती है। यहां तक की इस बात का भी ध्यान रखना पड़ता है कि आपको किन चीजों का सेवन करना है और किन चीजों का नहीं। कुछ दिनों तक यदि आपने अच्छे से परहेज कर लिया, तो आप खुद को बहुत जल्दी दोबारा फिट कर सकते हैं। तो चलिए जानते हैं किडनी ट्रांसप्लांट के बाद किन चीजों का ध्यान रखना जरूरी होता है।

किडनी ट्रांसप्लांट के बाद इन चीजों का करें परहेज, रहेंगे स्वस्थ Avoid these things after kidney transplant, you will remain healthy in hindi

किडनी ट्रांसप्लांट होने के बाद आपको किडनी से जुड़े इंफेक्शन होने का खतरा बहुत अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में सबसे पहले उन्हीं आहार और फलों (fruits)का सेवन करें जिनका निर्देश आपके डॉक्टर ने दिया हो। साथ ही, सब्जी या फल खाने से पहले उसे अच्छे से धो लें।

खाने में उतनी ही मात्रा खाएं जितना आपके डॉक्टर ने आपको बताया हो। उससे कम या ज्यादा खाने पर परेशानी खड़ी हो सकती है।

किडनी ट्रांसप्लांट होने के बाद अपने वजन पर खास ध्यान दें। उस तरह का भोजन करें, जो वजन weight को जल्दी बढ़ाएं या घटाएं नहीं। इस प्रक्रिया के बाद आपको कमजोरी का सामना भी करना पड़ सकता है। ऐसे में कमजोरी weakness को दूर करने के लिए आप बहुत ज्यादा भोजन का सेवन न करें। थोड़ा थोड़ा और हल्का भोजन ही खाएँ। वजन को बढ़ने के लिए समय दें।

किडनी ट्रांसप्लांट के बाद इस बात का ध्यान रखें कि ज्यादा गाड़ी न चलाएं या फिर बहुत ज्यादा पैदल न चलें। क्योंकि ऐसा करने से आपको परेशानी हो सकती है। इसलिए कोशिश करें कि ज्यादा से ज्यादा आराम करें।

किडनी ट्रांसप्लांट के बाद आपको अपने आहार में संतुलित आहार और प्रोटीन की मात्रा शामिल करनी चाहिए। प्रोटीन आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने का काम करता है और खोए हुए वजन को बढ़ाने में मददगार हो सकता है। हालांकि, प्रोटीन (protein) के तौर पर आपको सिर्फ सब्जियों और अनाजों पर ही निर्भर रहना चाहिए। इसके लिए आप प्रोटीन सप्लीमेंट या प्रोटीन पाउडर का सेवन भूलकर भी न करें।

किडनी ट्रांसप्लांट के बाद नॉनवेज खाने का सेवन बिल्कुल भी न करें। क्योंकि ये बहुत ज्यादा भारी हो सकता है। इसलिए इसका सेवन नुकसानदायक हो सकता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।