आंखों के लिए एलोवेरा के फायदे-benefits of aloe vera for eyes in hindi

आजकल की लाइफस्टाइल में ज्यादातर लोगों के आंखों की रोशनी (Eyesight) कमजोर होती जा रही है। क्योंकि आजकल ज्यादातर लोगों का समय टीवी, मोबाइल, लैपटॉप के सामने बितता है। इसलिए बड़ों से लेकर छोटे उम्र के बच्चों तक हर किसी को आंख संबंधी समस्या का सामना करना पड़ रहा है। ऐसे में आंखों की समस्या को दूर करने के लिए आप एलोवेरा जेल (Aloe vera Gel) का उपयोग कर सकते हैं। एलोवेरा जेल स्किन और बाल के साथ-साथ आंखों के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि एलोवेरा में विटामिन ए के साथ-साथ विटामिन सी, विटामिन ई, फॉलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6 पाया जाता है। आइए जानते है एलोवेरा के फायदे क्या क्या है।

आंखों के लिए एलोवेरा के फायदे (Aankho Ke Liye Aloe vera Ke Fayde In Hindi)

आंखों में जलन और दर्द की समस्या होती है ठीक

आंखों के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि एलोवेरा में एंटीसेप्टिक जेल के साथ-साथ विटामिन ए की भरपूर मात्रा मौजूद होती है और विटामिन ए आंखों के लिए बहुत जरूरी होता है। इसलिए अगर आप रोजाना आंखों पर एलोवेरा जेल लगाते हैं, तो इससे आंखों में होने वाली जलन (eye irritation) और दर्द की शिकायत दूर होती है। इसके लिए एलोवेरा जेल को हल्के से पानी में मिलाकर आंखों के पास लगाना चाहिए।

आंखों में खुजली की समस्या होती है खत्म

आंखों में खुजली (Itchy eyes) की समस्या होने पर भी एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद माना जाता है। इसके लिए एलोवेरा जेल को पानी और कुछ बर्फ के टुकड़े के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें, फिर रूई की मदद से आंखों पर लगाए, इससे खुजली की शिकायत दूर हो जाती है।

आंखों की रोशनी होती है तेज

आंखों के लिए एलोवेरा जूस का सेवन भी काफी लाभदायक साबित होता है। क्योंकि एलोवेरा जूस में विटामिन ए के साथ-साथ कई और भी विटामिन्स मौजूद होते हैं, इसलिए अगर आप इसका सेवन करते हैं, तो इससे आंखों की रोशनी तेज होती है।

आंखों को करता है मॉइस्चराइज

एलोवेरा जेल का उपयोग करने से आंखों के ड्राईनेस (eye dryness) की शिकायत दूर होती है। क्योंकि एलोवेरा जेल में एंटीइंफ्लामेटरी गुण मौजूद होता है। इसलिए यह आंखों को मॉइस्चराइज (Moisturize) करने में मदद करता है। इसके लिए एलोवेरा जेल को आंखों की पुतलियों पर लगाना चाहिए, फिर 5 मिनट बाद आंखों को साफ कर लेना चाहिए।

डार्क सर्कल होते हैं दूर

आंखों के नीचे डार्क सर्कल (Dark Circle) की शिकायत को दूर करने में भी एलोवेरा जेल काफी फायदेमंद साबित होता है। क्योंकि एलोवेरा जेल में कई विटामिन्स मौजूद होते हैं, इसलिए अगर आप नियमित रूप से रात में सोने से पहले आंखों के नीचे काले घेरे पर एलोवेरा जेल लगाते हैं, तो इससे डार्क सर्कल की शिकायत खत्म हो जाती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।