सेब के ऐसे लाजवाब 15 फायदे जो आपको कर देंगे हैरान

#4 अस्थमा से लड़ने में मदद करता है सेब

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर सेब आपके फेफड़ों को नुक्सान से बचाता है। 68,000 महिलाओं पर हुए एक शोध कार्य में ये साबित हुआ कि जो महिलाएं खूब सेब खाती हैं, उन्हें अस्थमा होने का सबसे कम खतरा था। इतना ही नहीं, सांस से जुड़ी अन्य समस्याओं जैसे ब्रोनकाइटिस के लिए भी फायदेमंद है सेब।