नाभि में दूध लगाने से मिलते हैं ये 6 फायदे

दूध का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि दूध पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दूध में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन डी, विटामिन ई जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं न कि सिर्फ दूध का सेवन ही स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है बल्कि अगर आप नाभि में भी दूध लगाते हैं, तो यह भी सेहत को काफी लाभ पहुंचाते हैं। जी हां नाभि में रोजाना रात को सोने से पहले दूध लगाने से स्वास्थ्य और स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है। बता दें कि नाभि हमारे शरीर का मध्य बिंदु होता है और हमारे शरीर की कई तंत्रिकाएं आपस में जुड़ी हुई हैं। तो आइए जानते हैं नाभि में दूध लगाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

नाभि में दूध लगाने से मिलते हैं ये 6 फायदे-Benefits Of Applying Milk In The Navel In Hindi

पीरियड्स के दर्द में फायदेमंद

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की शिकायत रहती है। ऐसे में अगर महिलाएं नाभि में दूध लगाती हैं, तो इससे पीरियड्स के समय होने वाले दर्द और ऐंठन की समस्या से छुटकारा मिलता है। इसके लिए नाभि में ठंडा दूध लगाना चाहिए।

पाचन क्रिया रहती है दुरुस्त

पाचन (Digestion) स्वास्थ्य के लिए नाभि में दूध लगाना फायदेमंद होता है। जी हां अगर रोजाना रात को सोने से पहले दूध में हींग मिलाकर नाभि में लगाते हैं, तो इससे पाचन क्रिया दुरुस्त रहती है। साथ ही इससे पाचन संबंधी समस्याएं भी दूर होती है।

बढ़ती उम्र के लक्षण होते हैं कम

बढ़ती उम्र के लक्षण को कम करने के लिए नाभि में दूध लगाना फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप नाभि में दूध लगाते हैं, तो इससे झुर्रियों (Wrinkles) और फाइन लाइंस जैसी समस्याएं दूर होती है। क्योंकि दूध विटामिन ई का भंडार होता है।

स्किन रहती है हाइड्रेट

स्किन को हाइड्रेट (Hydrate) रखने के लिए नाभि में दूध लगाना फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप रोजाना रात को सोने से पहले नाभि में दूध लगाते हैं, तो इससे स्किन की ड्राइनेस दूर होती है और स्किन हाइड्रेट रहती है।

त्वचा की रंगत में होता है सुधार

अगर आप रोजाना रात को सोने से पहले नाभि में दूध लगाते हैं, तो इससे त्वचा की रंगत में सुधार होता है और त्वचा पर चमक (Glowing Skin) आती है।

सूजन कम करने में सहायक

शरीर में सूजन की समस्या होने पर नाभि में दूध लगाना फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप दूध में दालचीनी पाउडर मिलाकर नाभि में लगाते हैं, तो इससे सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।