औषधीय गुणों से भरपूर होता है बेलपत्र, जानिए इससे जुड़े 6 फायदे

हिंदू धर्म में बेलपत्र का काफी महत्व है, बेलपत्र का प्रयोग खास तौर से भगवान शिव के पूजन अभिषेक में किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं बेलपत्र औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। जी हां बेलपत्र का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। बेलपत्र का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि बेलपत्र में विटामिन ए, विटामिन सी, राइबोफ्लोबिन, कैल्शियम, पोटैशियम, फाइबर, विटामिन बी6, विटामिन बी12 जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं बेलपत्र खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

औषधीय गुणों से भरपूर होता है बेलपत्र, जानिए इससे जुड़े 6 फायदे-Benefits Of Belpatra In Hindi

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है, ऐसे में अगर डायबिटीज के मरीज बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।

खून होता है साफ

खून में गंदगी जमा होने की वजह से आप कई बीमारियों के शिकार हो सकते हैं। लेकिन ऐसे में अगर आप बेलपत्र के रस का सेवन करते हैं, तो इससे खून साफ (Blood Purifier) होता है और आप कई बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं।

इम्यूनिटी होती है बूस्ट

बेलपत्र विटामिन सी से भरपूर होता है, इसलिए अगर आप बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो इम्यूनिटी बूस्ट (Boost Immunity) होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं। इसके लिए आप बेलपत्र के रस का सेवन कर सकते हैं।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

बेलपत्र का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि बेलपत्र में कैल्शियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और हड्डियों से जुड़ी परेशानियों को दूर करने में मदद करता है।

सूजन कम करने में सहायक

शरीर में सूजन (Swelling) की समस्या होने पर अगर आप बेलपत्र का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो सूजन को कम करने में सहायक होता है।

पेट के लिए फायदेमंद

बेलपत्र का सेवन पेट के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि बेलपत्र फाइबर से भरपूर होता है, जो पाचन क्रिया (Digestion) को दुरुस्त बनाता है और पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।