लौंग और घी के मिश्रण से मिलते हैं ये 5 लाभ

लौंग का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। तो वहीं घी भी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लेकिन क्या आपने कभी इन दोनों के मिश्रण का सेवन किया है। लौंग और घी के मिश्रण का सेवन सेहत को काफी लाभ फायदा पहुंचाता है। इस मिश्रण का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि लौंग प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन के साथ-साथ एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, तो वहीं घी में फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन डी, विटामिन ई, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं लौंग और घी के मिश्रण के क्या-क्या फायदे होते हैं।

लौंग और घी के मिश्रण से मिलते हैं ये 5 लाभ-Benefits Of Cloves And Ghee In Hindi

रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है मजबूत

लौंग और घी एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होते हैं, इसलिए अगर आप इस मिश्रण का सेवन करते हैं, तो इससे रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

खून की कमी होती है दूर

खून की कमी यानि एनीमिया की शिकायत होने पर अगर आप लौंग और घी के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कॉपर और आयरन पाया जाता है, जो हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे खून की कमी दूर होती है।

वजन कम करने में मददगार

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको लौंग और घी के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

लौंग और घी के मिश्रण का इस्तेमाल त्वचा (Skin) के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होता है, जो स्किन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है। इसके लिए लौंग के तेल में घी मिलाकर त्वचा पर लगाना चाहिए।

इंफेक्शन होता है दूर

शरीर में इंफेक्शन (Infection) होने पर लौंग और घी के मिश्रण का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मौजूद गुण इंफेक्शन को दूर करने में सहायक होते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।