हरा धनिया का जूस पीने के फायदे

हरे धनिये का इस्तेमाल अक्सर सब्जी के ऊपर से सजावट के लिए लोग करते हैं। लेकिन यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। इसमें फायटोन्यूटीयंट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। वहीं हरे घनिये का जूस सेहत के लिए एक अच्छा विकल्प है। यह बीमारियों को दूर रखने में मदद करता है। इस जूस में वायुनाशी गुण होते हैं। धनिये का हर हिस्सा बहुत फायदेमंद होता है। कई लोगों को हरे धनिये का सही उपयोग नहीं, आता लेकिन अगर इसके लाभों के बारे में जान लेंगे तो आप भी इसका सही उपयोग करने लगेंगे। जानते हैं हरे धनिये के जूस से होने वाले फायदे।

हरा धनिया का जूस पीने के फायदे : Benefits Of Coriander Juice In Hindi

ब्लड प्रेशर के लिए –

जिन लोगों को ब्लड प्रेशर की समस्या रहती है उनके लिए धनिये का जूस लाभकारी हो सकता है। क्योंकि धनिये में मैग्रीशियम, कैल्शियम, मैगनीज़ और आयरन पाया जाता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में मदद करता है। इसलिए रोजाना हरे धनिया पत्ती का जूस पीना सेहत के लिए लाभकारी है।

अच्छी नींद के लिए –

अगर किसी को नींद ना आने के समस्या है तो उसके लिए हरे धनिया पत्ती का जूस पीना फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि इसमें कुछ सेडेटिव तत्व होते हैं जो एंटीएंग्जायटी दवा की तरह काम करते हैं। इससे नींद ना आने की समस्या दूर होती है और अच्छी नींद आ जाती है।

पाचन के लिए –

आज के समय में लोगों को खराब पाचन एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आता है। लेकिन इसके लिए धनिये की पत्तियों के जूस का सेवन करना चाहिए। इससे पाचन तंत्र सही रहता है। अगर किसी को पेट फूलना, हार्ट बर्न या फिर अपच जैसी समस्या है तो इसके लिए यह जूस बहुत लाभकारी होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।