धनिया के डंठल के सेवन से मिलते हैं ये 6 फायदे

धनिया की पत्तियों का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि धनिया की पत्तियां औषधीय गुणों से भरपूर होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं धनिया की पत्तियों के साथ-साथ धनिया के डंठल का सेवन भी सेहत के लिए गुणकारी होता है। जी हां धनिया की डंठल का सेवन करने से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि धनिया के डंठल एंटी-ऑक्‍सीडेंट, एंटीसेप्‍ट‍िक और एंटी-इंफ्लामेटरी गुणों से भरपूर होते हैं, जो आपके शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। तो आइए जानते हैं धनिया के डंठल के क्या-क्या फायदे होते हैं।

धनिया के डंठल के सेवन से मिलते हैं ये 6 फायदे-Benefits Of Coriander Stems In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको धनिया के डंठल का सेवन करना चाहिए। क्योंकि धनिया के डंठल में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धनिया के डंठल का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। इसके लिए धनिया के डंठल के काढ़े का सेवन करना चाहिए।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप धनिया के डंठल का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin)को काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है। इसके लिए डंठल का पेस्ट बनाकर त्वचा पर लगा सकते हैं।

पाचन में करे सुधार

अगर आप धनिया के डंठल का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला तत्व पाचन क्रिया में सुधार करता है और एसिडिटी, अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको धनिया के डंठल के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस काढे़ का सेवन करने से पेट लंबे समय तक भरा रहता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद

अगर आप धनिया के डंठल का सेवन करते हैं, तो यह ओरल हेल्थ (Oral Health) को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण मुंह में पनपने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है, जिससे मुंह और मसूड़ों से जुड़ी समस्याएं दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।