भुट्टे के बाल सेहत के लिए वरदान, जानिए 7 फायदे

भुट्टे का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि भुट्टा पोषक तत्वों से भरपूर होता है। भुट्टे का सेवन करने से कई बीमारियों से बचाव होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं भुट्टे के साथ-साथ भुट्टे के बाल भी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। जी हां भुट्टे के साथ-साथ भुट्टे के बाल भी पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। भुट्टे के बाल का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि भुट्टे के बाल कैल्शियम, पोटेशियम, विटामिन B12, विटामिन सी, विटामिन के जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं भुट्टे के बाल के क्या-क्या फायदे होते हैं।

भुट्टे के बाल सेहत के लिए वरदान, जानिए 7 फायदे-Benefits Of Corn Silk In Hindi

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको भुट्टे के बाल का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि भुट्टे के बाल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

अगर आप उच्च कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको भुट्टे के बाल को सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन्स और मिनरल्स बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप भुट्टे के बाल का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी इम्यूनिटी को बूस्ट (Bost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप भुट्टे के बाल का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर पाचन क्रिया में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद

गर्भवती महिलाओं के लिए भुट्टे के बाल का सेवन फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि भुट्टे के बाल में फोलिक एसिड पाया जाता है, जो मां और शिशु दोनों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको भुट्टे के बाल का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसके सेवन से विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और इससे वजन घटने की प्रक्रिया बढ़ती है।

अर्थराइटिस में फायदेमंद

अगर आप अर्थराइटिस की समस्या से परेशान हैं, तो आपको भुट्टे के बालों का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।