गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये 6 लाभ

गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)
गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)

फिटकरी का उपयोग त्वचा के साथ-साथ स्वास्थ्य को भी काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि फिटकरी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। फिटकरी का उपयोग वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन क्या आपने कभी गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर सेवन किया है। गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीना सेहत के लिए बेहद लाभकारी होता है। गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से शरीर में जमे विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं, साथ ही कई बीमारियों में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि फिटकरी एंटीबायोटिक, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो आपके शरीर को कई लाभ पहुंचाते हैं। तो आइए जानते हैं गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये 6 लाभ-Benefits Of Drinking Alum Mixed In Lukewarm Water In Hindi

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिक रेट बढ़ता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

मुंह के छाले होते हैं दूर

मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या होने पर खाने-पीने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में अगर आप गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह के छाले की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

पेट के लिए फायदेमंद

गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीना पेट के लिए फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से एसिडिटी, कब्ज और बवासीर जैसी समस्याओं में फायदा पहुंचता है, साथ ही पाचन तंत्र (Digestion) भी मजबूत बनता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीना त्वचा (Skin) के लिए फायदेमंद हो सकता है। क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और खून साफ होता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और ग्लोइंग नजर आती है।

ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद

अगर आप गुनगुने पानी में फिटकरी मिलाकर पीते हैं, तो यह ओरल हेल्थ (Oral Health) को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह में पनपने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है, जिससे दांत दर्द, मसूड़ों से खून आना जैसी समस्याओं में फायदा पहुंचता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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