अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने के 6 फायदे

अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

अर्जुन की छाल का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है, तो वहीं दालचीनी भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। वैसे तो अधिकतर लोग अर्जुन की छाल और दालचीनी का अलग-अलग सेवन करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन किया है। इस मिश्रण के काढ़े का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इस मिश्रण के काढ़े का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से कई अन्य बीमारियों से भी बचाव होता है। तो आइए जानते हैं अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा पीने के 6 फायदे-Benefits Of Drinking Arjun Bark And Cinnamon Kadha In Hindi

अर्जुन की छाल में पोषक तत्व- अर्जुन की छाल एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है।

दालचीनी में पोषक तत्व- दालचीनी में कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम और विटामिन ए जैसे तत्व पाए जाते हैं। साथ ही दालचीनी एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है।

अर्जुन की छाल और दालचीनी के फायदे

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

उच्च कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या होने पर अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इस मिश्रण में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

वजन को करे कम

अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं, तो आपको अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद तत्व मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे कैलोरी तेजी से बर्न होती है और वजन कम (Weight loss) करने में फायदा मिलता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए मजबूत

अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी वायरल गुण आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद गुण मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करते हैं, जिससे पाचन क्रिया में सुधार होता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या होने पर अगर आप अर्जुन की छाल और दालचीनी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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