सर्दियों में अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के 6 फायदे

सर्दियों में अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
सर्दियों में अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

सर्दियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचे रहने के लिए लोग कई तरह के चाय या काढ़े का सेवन करते हैं। ऐसे में अगर आप अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। जी हां क्योंकि अर्जुन की छाल औषधीय गुणों से भरपूर होती है। सर्दियों के दिनों में अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करने से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही इसके सेवन से कई बीमारियों से भी बचाव होता है। क्योंकि अर्जुन की छाल एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो कई रोगों से बचाने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं सर्दियों में अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

सर्दियों में अर्जुन की छाल का काढ़ा पीने के 6 फायदे-Benefits Of Drinking Arjun Bark Kadha In Winter In Hindi

रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाए मजबूत

सर्दियों के दिनों में अगर आप अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक (Immunity) क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

दिल को रखे स्वस्थ

सर्दियों के दिनों में दिल को स्वस्थ रखने के लिए अगर आप अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

सर्दियों के दिनों में अगर डायबिटीज (Diabetes) के मरीज अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह लाभकारी होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

सर्दियों के दिनों में अधिकतर लोग सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान रहते हैं, ऐसे में अगर आप अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

खांसी में फायदेमंद

सर्दियों के दिनों में अधिकतर लोग खांसी (Cough) की समस्या से परेशान रहते हैं, ऐसे में अगर आप अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

गले के खराश में फायदेमंद

सर्दियों के दिनों में अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको अर्जुन की छाल के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava