तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने के 5 फायदे

तुलसी और अदरक का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि तुलसी और अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। तुलसी और अदरक का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए ज्यादा गुणकारी होते हैं। तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या दूर होती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि तुलसी में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी- बैक्टीरियल, एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं, तो वहीं अदरक आयरन, जिंक, मैग्नीज, कैल्शियम और फास्फोरस के साथ-साथ एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

तुलसी और अदरक का काढ़ा पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Basil And Ginger Kadha In Hindi

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

मौसम बदलने की वजह से सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या हो सकती है, ऐसे में अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़ा का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करते हैं, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

गले के खराश में फायदेमंद

गले में खराश की समस्या होने पर अगर आप तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले खराश को दूर करने में मदद करता है।

बुखार में फायदेमंद

सामान्य बुखार (Fever) होने पर अगर आप अदरक और तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी वायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण बुखार को कम करने में मदद करते हैं।

खांसी में फायदेमंद

अगर आप लंबे समय से खांसी (Cough) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको तुलसी और अदरक के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस काढ़े में मौजूद गुण खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करता है। साथ ही इसके सेवन से कफ की समस्या भी दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।