सर्दियों में रोज पिएं 1 कप तुलसी की चाय

सर्दियों में रोज पिएं 1 कप तुलसी की चाय (sportskeeda Hindi)
सर्दियों में रोज पिएं 1 कप तुलसी की चाय (sportskeeda Hindi)

सर्दी के मौसम में इम्यूनिटी को मजबूत करना बहुत जरूरी होता है। ऐसे में बहुत से लोग सर्दी में इम्यूनिटी को मजबूत करने के लिए कई तरह की चीजों का सेवन करते हैं। तो अगर आप भी अपनी कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत करना चाहते हैं तो इसके लिए रोजाना तुलसी की चाय का सेवन करें। तुलसी में एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं, जो मौसमी संक्रमण के खतरे को कम करता हैं। इस चाय को पीने से गले की खराश भी आसानी से दूर होती है। तो आइए जानते हैं सर्दी में तुलसी की चाय पीने के अन्य फायदों के बारे में।

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सर्दियों में रोज पिएं 1 कप तुलसी की चाय : Benefits Of Drinking Basil Tea In Winter In Hindi

इम्यूनिटी होगी मजबूत -

सर्दी के मौसम में शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए इम्यूनिटी को मजबूत रखना जरूरी होता है। ऐसे में मजबूत इम्यूनिटी के लिए तुलसी की चाय का सेवन किया जा सकता है। तुलसी की चाय में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं, जो मौसमी बीमारियों से शरीर की रक्षा करते हैं।

सर्दी-जुकाम से राहत -

सर्दी के मौसम में अक्सर सर्दी,जुकाम और गला खराब होने की समस्या हो जाती है। ऐसे में तुलसी की चाय में मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण गले से इंफेक्शन को कम करने के साथ शरीर को गर्म रखते है, जिससे सर्दी-जुकाम से राहत मिलती है।

वजन कम करें -

तुलसी की चाय पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है। तुलसी में मौजूद गुण शरीर को डिटॉक्स करने के साथ फैट को बर्न करते हैं। तुलसी की चाय पीने से बैली फैट कम होने में मदद मिलती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan