बड़ी इलायची का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये 5 लाभ

बड़ी इलायची का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)
बड़ी इलायची का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)

बड़ी इलायची का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि बड़ी इलायची औषधीय गुणों से भरपूर होती है। बड़ी इलायची का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन किया है। बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करने से सर्दी-जुकाम की समस्या में फायदा पहुंचता है, साथ ही अन्य कई बीमारियों में भी लाभ मिलता है। क्योंकि बड़ी इलायची एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी और पोटैशियम गुणों से भरपूर होती है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं बड़ी इलायची का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

बड़ी इलायची का काढ़ा पीने से मिलते हैं ये 5 लाभ-Benefits Of Drinking Black Cardamom Kadha In Hindi

सर्दी-जुकाम करे दूर

अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी (Immunity) बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करता है। जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

अगर आप बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलता है और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है, जिससे आप कई गंभीर बीमारियों की चपेट में आने से बच सकते हैं।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

शरीर को रखे गर्म

सर्दियों के मौसम में अगर आप बड़ी इलायची के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर को गर्म रखने में मदद मिलती है। क्योंकि इसकी तासीर गर्म होती है, जो शरीर को अंदर से गर्माहट पहुंचाता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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