मानसून में सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने के 6 फायदे

मानसून में सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
मानसून में सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

मानसून में बारिश के साथ-साथ कई बीमारियां भी आती है। इसलिए मानसून में स्वास्थ्य का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, ऐसे में अगर आप सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करने से आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचाता है। क्योंकि सहजन की पत्तियां विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक जैसे तत्वों से भरपूर होती है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं मानसून में सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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मानसून में सहजन की पत्तियों का काढ़ा पीने के 6 फायदे-Benefits Of Drinking Drumstick Leaves Kadha In Monsoon In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

मानसून में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, ऐसे में अगर आप सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन्स इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

पाचन में करे सुधार

मानसून में पाचन (Digestion) से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, ऐसे में अगर आप सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला तत्व पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है।

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इस काढ़े का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जी हां क्योंकि इस काढ़े में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको सहजन की पत्तियों के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि सहजन की पत्तियों में एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होता है, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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