अंजीर के पत्तों की चाय पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे

अंजीर का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अंजीर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। अंजीर का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अंजीर के साथ-साथ अंजीर के पत्तों का सेवन भी सेहत को फायदा पहुंचाता है। जी हां अगर आप अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि अंजीर के पत्ते फोलिक एसिड, मैंगनीज, मैग्नीशियम, कॉपर, विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के और विटामिन बी जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं अंजीर के पत्तों से बनी चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

अंजीर के पत्तों की चाय पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे-Benefits Of Drinking Fig Leaves Tea In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

वजन को करे कम

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें फाइबर अधिक होता है, जो वजन को कम करने में मदद करता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीज अगर अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

कैंसर के खतरे को करे कम

कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि अंजीर के पत्ते एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मदद करते हैं।

कब्ज में फायदेमंद

अगर आप कब्ज (Constipation) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर मल त्याग को आसान बनाता है और कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

अंजीर के पत्तों से बनी चाय का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है और हड्डियों और जोड़ों में होने वाले दर्द को दूर करने में भी मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।