अदरक और सहजन की पत्तियों की चाय पीने के 6 फायदे

अदरक और सहजन की पत्तियों की चाय पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
अदरक और सहजन की पत्तियों की चाय पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

अदरक का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। तो वहीं सहजन की पत्तियां भी औषधीय गुणों से भरपूर होती है। लेकिन क्या आपने कभी अदरक और सहजन की पत्तियों के चाय का सेवन किया है। अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। इस चाय का सेवन करने से जोड़ों के दर्द में फायदा पहुंचता है। साथ ही इस चाय का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि अदरक में विटामिन सी, कैल्शियम, फॉस्फोरस, आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज और क्रोमियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, तो वहीं सहजन की पत्तियां प्रोटीन, विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन ई, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक जैसे गुणों से भरपूर होती है। जो आपको कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं अदरक और सहजन की पत्तियों की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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अदरक और सहजन की पत्तियों की चाय पीने के 6 फायदे-Benefits Of Drinking Ginger And Drumstick Leaves Tea In Hindi

अर्थराइटिस में फायदेमंद

अर्थराइटिस (Arthritis) की शिकायत होने पर दर्द और सूजन की शिकायत हो सकती है, ऐसे में अगर आप अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और सूजन को कम करने में सहायक होते हैं।

कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) की समस्या होने पर अगर आप अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट गुण बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।

खून की कमी होती है दूर

शरीर में खून की कमी होने पर अगर आप अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि सहजन की पत्तियों में आयरन की अच्छी मात्रा पाई जाती है, जो शरीर में हीमोग्लोबिन (Hemoglobin) के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।

शरीर होता है डिटॉक्स

अगर आप नियमित रूप से अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है। इससे आपके शरीर के सभी अंग लंबी उम्र तक स्वस्थ रहते हैं और बेहतर काम कर पाते हैं।

ब्लड प्रेशर होता है कंट्रोल

हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की शिकायत होने पर अगर आप अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

कैंसर का खतरा होता है कम

कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी के खतरे को कम करने के लिए अदरक और सहजन की पत्तियों से बनी चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद गुण कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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