अदरक और अमरूद के पत्ते का रस पीने के 5 फायदे

अदरक और अमरूद के पत्ते का रस पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
अदरक और अमरूद के पत्ते का रस पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

अदरक का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है, तो वहीं अमरूद के पत्ते भी औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। वैसे तो अधिकतर लोग अदरक और अमरूद के पत्ते का सेवन अलग-अलग करते हैं, लेकिन क्या आपने कभी अदरक और अमरूद के पत्ते के रस का एक साथ सेवन किया है। अदरक और अमरूद के पत्तों के रस का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। इस मिश्रण का सेवन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही अन्य कई बीमारियों में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि अदरक और अमरूद के पत्ते एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुणों से भरपूर होते हैं। जो शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए इस लेख के जरिए जानते हैं अदरक और अमरूद के पत्ते का रस पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

अदरक और अमरूद के पत्ते का रस पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Ginger And Guava Leaves Juice In Hindi

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको अदरक और अमरूद के पत्ते के रस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस मिश्रण में मौजूद एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

वजन को कम करे

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको अदरक और अमरूद के पत्ते के रस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और कैलोरी तेजी से बर्न होती है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको अदरक और अमरूद के पत्ते के रस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले दर्द और खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

कब्ज में फायदेमंद

अगर आप कब्ज (Constipation) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको अदरक और अमरूद के पत्ते के रस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद गुण मल त्याग को आसान बनाता है, जिससे कब्ज की समस्या में फायदा पहुंचता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली बनाए मजबूत

अगर आप अरदरक और अमरूद के पत्ते के रस का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली (Immunity) को मजबूत बनाने में मदद करता है। जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।