गले में खराश को करना है दूर तो पिएं अदरक और मुलेठी का काढ़ा, जानिए अन्य फायदे

अदरक और मुलेठी का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। लेकिन क्या आपने कभी अदरक और मुलेठी के काढ़े (Ginger And Mulethi Kadha) का सेवन किया है। अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन सेहत को काफी फायदा पहुंचाता है। जी हां क्योंकि दोनों ही चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं। अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन करने से गले में खराश, सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है। साथ ही अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई और समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि अदरक और मुलेठीमें एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-बायोटिक, प्रोटीन, कैल्शियम जैसे तत्व मौजूद होते हैं। जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं अदरक और मुलेठी का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गले में खराश को करना है दूर तो पिएं अदरक और मुलेठी का काढ़ा, जानिए अन्य फायदे-Benefits Of Drinking Ginger And Mulethi Kadha In Hindi

इम्यूनिटी होती है बूस्ट

अदरक और मुलेठी एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी बायोटिक गुणों से भरपूर होते हैं, इसलिए अगर आप अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी बूस्ट (Boost Immunity) होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

गले में खराश की समस्या होती है दूर

मौसम बदलने की वजह से गले में खराश की समस्या हो जाती है। लेकिन गले में खराश की शिकायत होने पर अगर आप अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे खराश की समस्या से छुटकारा मिलता है।

वजन कम करने में मददगार

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको अदरक और मुलेठी के काढ़े का नियमित रूप से सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस काढ़े का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम करने में फायदा मिलता है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन हड्डियों (Bones) के लिए बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अदरक और मुलेठी कैल्शियम से भरपूर होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और हड्डियों से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करने में मदद करते हैं।

सर्दी-खांसी में फायदेमंद

सर्दी-खांसी (Cold and Cough) की समस्या होने पर अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि अदरक और मुलेठी के काढ़े में एंटी बायोटिक गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

अर्थराइटिस में फायदेमंद

अर्थराइटिस (Arthritis) की समस्या होने पर अदरक और मुलेठी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इस मिश्रण में एंटी इफ्लेमेंटरी गुण पाए जाते हैं, जो अर्थराइटिस में होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।