गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय पीने के 5 फायदे

आपने कई तरह की चाय का सेवन किया होगा, लेकिन क्या आपने कभी गुड़हल और अपराजिता फूल से बनी चाय का सेवन किया है। गुड़हल और अपराजिता फूल की चाय का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। क्योंकि गुड़हल और अपराजिता के फूल दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि गुड़हल में विटामिन सी, आयरन और एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, तो वहीं अपराजिता में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी डायबिटिक गुण मौजूद होते हैं, जो आपको स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Hibiscus And Aparajita Flower Tea In Hindi

पीरियड्स का दर्द करे दूर

अधिकतर महिलाएं पीरियड्स (Periods) के समय होने वाले दर्द और ऐंठन की समस्या से परेशान रहती हैं, ऐसे में अगर महिलाएं गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद गुण दर्द और ऐंठन को कम करने में मदद करता है।

सूजन को करे कम

अगर आप शरीर में सूजन (Inflammation) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करने में मदद करता है।

तनाव को करे कम

आज के समय में तनाव (Stress) एक आम समस्या बन गई है, ऐसे में अगर आप गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद गुण तनाव को कम करने में मदद करता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इस चाय में पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण त्वचा को स्वस्थ रखने में और ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप गुड़हल और अपराजिता के फूल की चाय का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है। जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।