सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने के 5 फायदे

सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

सर्दियों के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग कई तरह के काढ़े का सेवन करते हैं, ऐसे में अगर आप नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। जी हां क्योंकि नीम औषधीय गुणों से भरपूर होता है। सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत बनती है, साथ ही इसके सेवन कई बीमारियों से भी बचाव होता है। क्योंकि नीम का काढ़ा एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, एंटी इंफ्लेमेटरी, एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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सर्दियों में नीम का काढ़ा पीने के 5 फायदे-Benefits Of Drinking Neem Kadha In Winter In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, ऐसे में अगर आप नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है। जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

गले के खराश में फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण गले में होने वाले खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

वजन को करे कम

सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग बढ़ते हुए वजन की समस्या से परेशान रहते हैं, ऐसे में अगर आप नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जिससे वजन कम (Weight loss) करने में फायदा मिलता है।

पाचन में करे सुधार

सर्दियों के दिनों में अगर आप नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह पेट के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर पाचन क्रिया (Digestion) में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

सर्दी-जुकाम करे दूर

सर्दियों के दिनों में अगर आप सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या से परेशान रहते हैं, तो आपको नीम के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।