प्याज के छिलके की चाय पीने के 6 फायदे

प्याज का उपयोग सब्जी से लेकर सलाद तक के रूप में किया जाता है, तो वहीं, प्याज के छिलके को बेकार समझकर फेंक दिया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं प्याज के छिलके भी सेहत को लाभ पहुंचाते हैं। जी हां अगर आप प्याज के छिलके की चाय का सेवन करते हैं, तो यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। जी हां बिल्कुल सही सुना आपने, प्याज के छिलके की चाय का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि प्याज के छिलके में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और कॉपर जैसे कई तत्व पाए जाते हैं, जो स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं प्याज के छिलके की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

प्याज के छिलके की चाय पीने के 6 फायदे-Benefits Of Drinking Onion Peel Tea In Hindi

कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) की समस्या होने पर अगर आप प्याज के छिलके की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि प्याज के छिलके एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

प्याज के छिलके विटामिन सी और विटामिन ए से भरपूर होते हैं, इसलिए अगर आप प्याज के छिलके की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रह सकते हैं।

अनिद्रा की समस्या होती है दूर

अनिद्रा (Insomnia) यानि नींद न आने की समस्या होने पर प्याज के छिलके की चाय का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि प्याज के छिलके की चाय में ट्रिप्टोफैन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जो अनिद्रा की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

प्याज के छिलके की चाय एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से त्वचा (Skin) से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

बालों के लिए फायदेमंद

प्याज के छिलके की चाय का सेवन बालों के लिए फायदेमंद होता है। क्योंकि प्याज के छिलके में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो बालों को झड़ने से रोकते हैं और बालों को घना और मजबूत (Strong Hair) बनाने में मदद करते हैं।

वजन घटाने में सहायक

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको प्याज के छिलके की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व वजन को कंट्रोल करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।