मूली के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे

मूली के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
मूली के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

मूली के साथ-साथ मूली के पत्तों का सेवन भी सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि मूली के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। मूली के पत्तों का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी मूली के पत्तों के जूस का सेवन किया है। मूली के पत्तों के जूस का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। मूली के पत्तों के जूस का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलती है, साथ ही कई बीमारियों में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि मूली के पत्ते प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, क्लोरीन, सोडियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं, जो आपके शरीर को कई लाभ पहुंचाता है। तो आइए जानते हैं मूली के पत्तों का जूस पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

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मूली के पत्तों का जूस पीने से मिलते हैं ये 6 फायदे-Benefits Of Drinking Radish Leaves Juice In Hindi

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको मूली के पत्तों के जूस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि मूली के पत्तों में पाया जाने वाला फाइबर पेट को लंबे समय तक भरा रखता है, जिससे वजन कम करने में फायदा मिलता है।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको मूली के पत्तों के जूस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन ए और विटामिन सी इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप मूली के पत्तों के जूस का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इस जूस का सेवन करने से शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप मूली के पत्तों के जूस का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इस जूस में पाया जाने वाला फाइबर पाचन क्रिया में सुधार करता है और पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको मूली के पत्तों के जूस का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

कैंसर के खतरे को करे कम

अगर आप मूली के पत्तों के जूस का सेवन करते हैं, तो इससे कैंसर (Cancer) जैसी घातक बीमारी का खतरा कम होता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण कैंसर के सेल्स को पनपने से रोकने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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