सर्दी-खांसी से हैं परेशान, तो जरूर पिएं तुलसी का काढ़ा, जानिए अन्य फायदे

तुलसी का पौधा घर के आंगन में रखना शुभ माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं तुलसी के पौधे के कई औषधीय गुण भी हैं। जी हां तुलसी के पत्तों का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। लेकिन अगर आप सर्दी-जुकाम या खांसी जैसी समस्या से परेशान हैं, तो आपको तुलसी के काढ़े (Tulsi Kadha) का सेवन करना चाहिए। जी हां तुलसी के काढ़े का सेवन कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार होता है। क्योंकि तुलसी में एंटीवायरस, एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल, एंटी इन्फ्लेमेटरी के साथ-साथ विटामिन ए, विटामिन सी, फास्फोरस और कैल्शियम जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं तुलसी का काढ़ा पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

सर्दी-खांसी से हैं परेशान, तो जरूर पिएं तुलसी का काढ़ा, जानिए अन्य फायदे-Benefits Of Drinking Tulsi Kadha In Hindi

सर्दी-खांसी में फायदेमंद

मौसम बदलने की वजह से सर्दी-खांसी (Cold and Cough) की शिकायत हो जाती है, लेकिन सर्दी-खांसी होने पर अगर आप तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मददगार होते हैं।

इम्यूनिटी होती है मजबूत

तुलसी का काढ़ा एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। इसलिए अगर आप तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जो आपको वायरस और बैक्टीरिया से सुरक्षित रखने में मदद करता है।

गले में खराश की समस्या होती है दूर

गले में खराश की समस्या होने पर तुलसी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि तुलसी का काढ़ा एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेंटरी गुणों से भरपूर होता है, जो गले में खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

शरीर होता है डिटॉक्स

शरीर में जमे हानिकारक पदार्थों को निकालने के लिए तुलसी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि तुलसी का काढ़ा एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर को डिटॉक्स (Detox) करने में मदद करता है।

वजन कम करने में मददगार

अगर आप अपने बढ़ते वजन (Weight) से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको तुलसी के काढ़े का सेवन करना चाहिए। क्योंकि तुलसी के काढ़े का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम करने में फायदा मिलता है।

पाचन में होता है सुधार

तुलसी के काढ़े का सेवन पाचन (Digestion) में सुधार करने में मदद करता है। जी हां क्योंकि इस काढ़े का सेवन करने से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं और पाचन तंत्र मजबूत होता है। साथ ही इसके सेवन से एसिडिटी जैसी समस्याएं भी दूर होती है।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों के लिए तुलसी के काढ़े का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि अगर डायबिटीज के मरीज नियमित रूप से तुलसी के काढ़े का सेवन करते हैं, तो इससे शुगर लेवल नियंत्रित रहता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।