तुलसी का पानी पीने के फायदे

तुलसी का पानी पीने के फायदे (sportskeeda Hindi)
तुलसी का पानी पीने के फायदे (sportskeeda Hindi)

तुलसी एक ऐसा पौधा है, जिसे हिंदू धर्म में पूजा जाता है। अगर इसके फायदों की बात करें तो, तुलसी का पानी सेहत के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है। इसके उपयोग से कई बीमारियों से दूर रख सकती है। तुलसी का सेवन करने से सर्दी-जुकाम (Cold and Cough) में ही नहीं, बल्कि पाचन संबंधी समस्याओं में भी राहत मिलती है। तुलसी कई औषधीय गुण से भरपूर होती है, क्योंकि तुलसी में ऐसे कई तत्व होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल और मौसमी इंफेक्शन से बचाने में फायदेमंद होते हैं। तो आइए जानते हैं तुलसी का पानी पीने के क्या-क्या फायदे हैं।

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तुलसी का पानी पीने के फायदे : Benefits Of Drinking Tulsi Water In Hindi

सर्दी-जुखाम से राहत के लिए -

अगर किसी को बार-बार सर्दी-जुखाम की समस्या हो रही है, तो ऐसे में सुबह के वक्त गुनगुना तुलसी का पानी पीना चाहिए, इससे आपका गला और पेट दोनों साफ रहता है, जिससे सर्दी और जुखाम की समस्या नहीं होती है, जबकि शरीर में दिनभर एनर्जी भी बनी रहती है।

पेट साफ रहता है -

कई बार लोगों का खाना-पीना ज्यादा हो जाता है, इसके अलावा पेट से संबंधित कई समस्याएं भी शुरू हो जाती है, लेकिन अगर हर दिन तुलसी के पानी का सेवन किया जाए, तो इससे पेट साफ रहता है, जिससे गैस और कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है और लूज मोशन की समस्या से भी राहत मिलती है।

शरीर मजबूत होता है -

तुलसी एक औषधी की तरह काम करती है , इसलिए तुलसी शरीर को कई तरह के फायदे देते हैं, कोरोना काल में भी तुलसी के पानी का खूब इस्तेमाल हुआ था, क्योंकि इससे शरीर मजबूत रहता है और दिनभर शरीर में एनर्जी बनी रहती है। तुलसी का पानी पीने से शरीर के खराब तत्व बाहर निकल जाते हैं।

डायबिटीज के मरीजों के लिए -

जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या है उनके लिए तुलसी फायदेमंद होती है, क्योंकि तुलसी में शुगर लेवल कंट्रोल करने वाले तत्व पाए जाते हैं, ऐसे में जिन लोगों को डायबिटीज है, उन्हें तुलसी के पानी का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है, जबकि डायबिटीज की समस्या नहीं होती।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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