गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल का पाउडर खाने के 5 फायदे

अर्जुन की छाल का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि अर्जुन की छाल औषधीय गुणों से भरपूर होती है। अर्जुन की छाल का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन अगर आप गुनगुने पानी के साथ सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है, साथ ही अन्य कई बीमारियों से भी बचाव होता है। क्योंकि अर्जुन की छाल एंटी बैक्टीरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुणों से भरपूर होती है। जो सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल का पाउडर खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल का पाउडर खाने के 5 फायदे-Benefits Of Eating Arjuna Bark Powder With Lukewarm Water In Hindi

वजन को करे कम

अगर आप वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद तत्व शरीर के अतिरिक्त चर्बी को कम करने में मदद करता है, जिससे वजन कम होता है।

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

अगर आप उच्च कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

अगर आप डायबिटीज (Diabetes) के मरीज हैं, तो आपको गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

रक्तचाप को रखे नियंत्रित

उच्च रक्तचाप (High Blood Pressure) वाले मरीजों के लिए अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटीहाइपरटेंसिव गुण ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।

सर्दी-खांसी में फायदेमंद

सर्दी-जुकाम या खांसी (Cold and Cough) जैसी समस्या होने पर अगर आप गुनगुने पानी के साथ अर्जुन की छाल के पाउडर का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी वायरल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।