धागे वाले मिश्री के साथ खाएं इलायची, मिलेंगे कई लाभ

धागे वाले मिश्री के साथ खाएं इलायची, मिलेंगे कई लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)
धागे वाले मिश्री के साथ खाएं इलायची, मिलेंगे कई लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)

धागे वाले मिश्री का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि धागे वाली मिश्री औषधीय गुणों से भरपूर होती है। धागे वाली मिश्री का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है, लेकिन क्या आपने कभी धागे वाली मिश्री का इलायची के साथ सेवन किया है। धागे वाली मिश्री और इलायची का एक साथ सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। जी हां इस मिश्रण का सेवन करने से इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद मिलती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती है। तो आइए जानते हैं धागे वाली मिश्री और इलायची एक साथ खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

धागे वाले मिश्री के साथ खाएं इलायची, मिलेंगे कई लाभ-Benefits Of Eating Dhaga Mishri And Cardamom In Hindi

धागे वाली मिश्री में पोषक तत्व- धागे वाली मिश्री में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट और आयरन पाया जाता है।

इलायची में पोषक तत्व- इलायची में डाइटरी फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, मैग्नीशियम, आयरन और फॉस्फोरस पाए जाते हैं।

मिश्री और इलायची के फायदे

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप धागे वाली मिश्री और इलायची का एक साथ सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है। जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

तनाव को करे कम

आज के समय में तनाव (Stress) एक आम समस्या है, ऐसे में अगर आप धागे वाली मिश्री का इलायची के साथ सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इस मिश्रण का सेवन करने से तनाव को कम करने में मदद मिलती है।

वजन को करे कम

अगर आप अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं और वजन कम (Weight loss) करना चाहते हैं, तो आपको धागे वाली मिश्री का इलायची के साथ सेवन करना चाहिए। जी हां इसमें पाया जाने वाला फाइबर वजन को कंट्रोल करने में मदद करता है।

नकसीर में फायदेमंद

अगर आप नकसीर की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धागे वाली मिश्री का इलायची के साथ सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसका सेवन करने से शरीर का टेम्परेचर तेजी से कम होता है और नाक से खून आना बंद हो जाता है।

मुंह की दुर्गंध करे दूर

अगर आप मुंह की दुर्गंध की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धागे वाली मिश्री का इलायची पाउडर के साथ सेवन करना चाहिए। जी हां क्यंकि इसमें मौजद गुण मुंह की दुर्गंध को दूर करने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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