मानसून में अमरूद के पत्ते खाने के 6 फायदे

मानसून में बारिश के साथ-साथ कई बीमारियां भी आती है। इसलिए मानसून में स्वास्थ्य का ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है, ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। जी हां क्योंकि अमरूद के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। मानसून में अगर आप अमरूद के पत्तों का सेवन करते हैं, तो इससे आपके शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि अमरूद के पत्ते विटामिन सी, विटामिन बी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम जैसे तत्वों से भरपूर होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं मानसून में अमरूद के पत्तों के क्या-क्या फायदे होते हैं।

मानसून में अमरूद के पत्ते खाने के 6 फायदे-Benefits Of Eating Guava Leaves In Monsoon In Hindi

सर्दी-जुकाम करे दूर

बारिश के मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या हो सकती है, ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं।

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

मानसून में इम्यूनिटी कमजोर हो सकती है, ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों की चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

पाचन में करे सुधार

मानसून में पाचन (Digestion) से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है, ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों से बनी चाय का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसके सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है और पाचन से जुड़ी समस्याएं भी दूर होती है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अमरूद के पत्तों का सेवन त्वचा (Skin) को भी काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

अनहेल्दी डाइट की वजह से शरीर में टॉक्सिन्स जमा हो जाते हैं, ऐसे में अगर आप अमरूद के पत्तों का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसके सेवन से शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स (Detox) होता है।

कोलेस्ट्रॉल को करे कंट्रोल

उच्च कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) की समस्या होने पर अगर आप अमरूद के पत्तों का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण हानिकारक कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।