लौंग के पानी से कुल्ला करने के 5 फायदे

लौंग एक ऐसा मसाला है, जो व्यंजनों में स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि लौंग औषधीय गुणों से भरपूर होता है। लौंग का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। लेकिन क्या आप जानते हैं लौंग के पानी से कुल्ला करना भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। जी हां अगर आप लौंग के पानी से कुल्ला करते हैं, तो इससे ओरल हेल्थ को लाभ पहुंचता है। साथ ही अन्य कई समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। क्योंकि लौंग एंटीऑक्सीडेंट, दर्द निवारक, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी-वायरल गुणों से भरपूर होता है, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं लौंग के पानी से कुल्ला करने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

लौंग के पानी से कुल्ला करने के 5 फायदे-Benefits Of Gargling With Clove Water In Hindi

ओरल हेल्थ के लिए फायदेमंद

अगर आप लौंग के पानी से कुल्ला करते हैं, तो यह ओरल हेल्थ (Oral Health) के लिए फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह में पनपने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करते हैं, जिससे दांतों और मसूड़ों से जुड़ी परेशानियां दूर होती है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश या दर्द (sore throat) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको लौंग के पानी से कुल्ला करना चाहिए। जी हां क्योंकि लौंग के पानी में पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण दर्द और खराश के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

बलगम से मिलता है आराम

अगर आप छाती में बलगम जमने या कफ की समस्या से परेशान हैं, तो आपको लौंग के पानी से कुल्ला करना चाहिए। जी हां अगर आप लौंग के पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर कुल्ला करते हैं, तो इससे बलगम या कफ की समस्या से छुटकारा मिलता है।

मुंह के छाले करे दूर

मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या एक आम समस्या होती है। मुंह में छाले की शिकायत होने पर खाने-पीने में काफी परेशानियों का सामना करना पड़ता है, ऐसे में अगर आप लौंग के पानी से कुल्ला करते हैं, तो इससे मुंह का PH लेवल ठीक होता है, जिससे छाले की समस्या से छुटकारा मिलता है।

मुंह की दुर्गंध करे दूर

अगर आप मुंह से दुर्गंध आने की समस्या से परेशान हैं, तो आपको लौंग के पानी से कुल्ला करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें मौजूद गुण बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे मुंह और सांसों की दुर्गंध दूर होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।