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बालों के लिए अदरक के फायदे-Baalon Ke Liye Adrak Ke Fayde

बालों के लिए अदरक के फायदे (फोटो-Sportskeeda hindi)
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Rakshita Srivastava
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आजकल की अनियमित जीवनशैली, प्रदूषण, रूसी और गलत खान-पान की वजह से छोटे उम्र में ही लोगों के बाल कमजोर हो जा रहे हैं और बाल झड़ने (Hair Fall) लग रहे हैं। लेकिन अगर आप अदरक (Ginger) का उपयोग करते हैं, तो इससे बाल मजबूत होते हैं। साथ ही झड़ना भी बंद हो जाते हैं। क्योंकि अदरक औषधीय गुणों से भरपूर होता है। अदरक में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी, फोलिक एसिड, मैंगनीज, विटामिन बी3 जैसे तत्व पाये जाते है। जो स्वास्थ्य के साथ-साथ बालों के लिए भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आइए जानते हैं अदरक के क्या-क्या फायदे होते हैं।

बालों के लिए अदरक के फायदे (Baalon Ke Liye Adrak Ke Fayde In Hindi)

बाल झड़ने की समस्या होती है खत्म

बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अदरक काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अदरक में जिंक और मैग्निशियम पाया जाता है, जो बाल झड़ने की समस्या को कम करने में मदद करता है। इसके लिए आप अदरक के रस को जड़ों में लगा सकते हैं।

डैंड्रफ की शिकायत होती है दूर

बालों में डैंड्रफ (Dandruff) की शिकायत को दूर करने के लिए अदरक काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि अदरक में जिंक मौजूद होता है। इसलिए अगर आप अदरक के रस में नींबू का रस मिलाकर जड़ों में लगाते हैं, तो इससे डैंड्रफ की समस्या दूर होती है।

बालों का रूखापन होता है दूर

मौसम बदलने की वजह से या प्रदूषण की वजह से ज्यादातर लोगों के बाल रूखे (Dry Hair) हो जाते हैं। लेकिन अगर आप बालों के लिए अदरक का उपयोग करते हैं, तो इससे बालों का रूखापन दूर होता है। इसके लिए आप अदरक से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं। अदरक का हेयर मास्क बनाने के लिए एक चम्मच जैतून के तेल में अदरक के रस को मिला लेना चाहिए, फिर उसको बालों में लगाना चाहिए। बालों में लगाने के आधे घंटे बाद बालों को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

बाल होते हैं मजबूत

अदरक के रस को बालों में लगाने से बालों की गदंगी साफ होती है, साथ ही बाल मजबूत भी होते हैं। इसके लिए आप अदरक के रस को बालों में लगा लें, फिर 30 मिनट बाद ठंडे पानी से बालों को धो लें।

बाल रहते हैं हेल्दी

बालों के लिए अदरक का पानी भी काफी फायदेमंद माना जाता है, अगर आप रोजाना एक कप अदरक के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे बाल हेल्दी रहते हैं। साथ ही झड़ना भी काफी हद तक कम हो जाते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Rakshita Srivastava
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