एक साथ मुलेठी और दूध का सेवन करने के फायदे

आज के समय में शरीर को हेल्दी और फिट रखने के लिए व्यक्ति को खानपान और जीवनशैली का विशेष ध्यान रखना चाहिए। ऐसे में शरीर को बीमारियों से बचाने और हेल्दी रखने के लिए प्राकृतिक चीजों के सेवन सलाह दी जाती है। ऐसे में अगर रोजाना मुलेठी और दूध का साथ में सेवन किया जाए तो बहुत लाभ मिलता है। ये दोनों चीजें बीमारियों के खतरे को कम करने और शरीर को फिट व हेल्दी रखने के लिए फायदेमंद हैं। तो आइए जानते हैं इनके लाभ।

एक साथ मुलेठी और दूध का सेवन करने के फायदे : Benefits Of Mulethi And Milk In Hindi

कमजोरी दूर करने में फायदेमंद -

शरीर की कमजोरी दूर करने के लिए मुलेठी और दूध का सेवन रामबाण माना जाता है। मुलेठी को दूध में मिलाकर नियमित रूप से सेवन करने से शारीरिक कमजोरी दूर करने में मदद मिलती है।

पेट में अल्सर को दूर करने में फायदेमंद -

अगर किसी के पेट में अल्सर की समस्या है तो इसे दूर करने के लिए मुलेठी और दूध का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। इसका नियमित रूप से सेवन करने से अल्सर की सूजन को कम करने में मदद मिलती है।

बार-बार पेशाब की समस्या में फायदेमंद -

अगर किसी व्यक्ति को बार-बार पेशाब आने की समस्या हो रही है तो इस परेशानी को दूर करने के लिए मुलेठी और दूध का एक साथ सेवन बहुत प्रभावी होता है। इस परेशानी से छुटकारा पाने के लिए 2 ग्राम मुलेठी पाउडर को एक गिलास गर्म दूध में डालकर पीना चाहिए।

आंखों के लिए फायदेमंद -

मुलेठी और दूध का कॉम्बिनेशन आंखों (Eyes) के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आंखों से जुड़ी परेशानियों में इसका सेवन करने से फायदा मिलेगा।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए फायदेमंद -

जो महिलाए स्तनपान कराती है उनके लिए मुलेठी और दूध का एक साथ सेवन बहुत फायदेमंद होता है। ब्रेस्ट मिल्क बढ़ाने के लिए रोजाना मुलेठी, दूध और शतावरी चूर्ण को मिक्स करके पीने से फायदा मिलेगा।।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।