ठंड में त्रिफला चूर्ण और शहद के 6 फायदे

ठंड के मौसम में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए लोग कई तरह के जड़ी बूटी का उपयोग करते हैं। उन्हीं में से एक है त्रिफला, ठंड के मौसम में त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि त्रिफला और शहद दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। ठंड के मौसम में त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करने से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि त्रिफला चूर्ण में एंटी बैक्टीरियल, एंटी वायरल, विटामिन सी, एंटी डायबिटिक, एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीमाइक्रोबियल्स और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं, तो वहीं, शहद में प्रोटीन, विटामिन ए, बी, सी, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटेशियम, सोडियम जैस गुणकारी तत्व होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं ठंड में त्रिफला चूर्ण और शहद के क्या-क्या फायदे होते हैं।

ठंड में त्रिफला चूर्ण और शहद के 6 फायदे-Benefits Of Triphala Powder And Honey In Winter In Hindi

वजन कम करने में मददगार

सर्दियों के मौसम में अगर आपका वजन (Weight) बढ़ गया है और आप वजन को कम करना चाहते हैं, तो आपको त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस मिश्रण के सेवन से वजन को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

ठंड के मौसम में त्वचा (Skin) संबंधी कई समस्याएं हो सकती है। लेकिन ठंड में अगर आप त्रिफला चूर्ण और शहद का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही इसके सेवन से एजिंग की समस्या को भी दूर किया जा सकता है।

एनीमिया में फायदेमंद

अगर आपको एनीमिया (Anemia) यानि खून की कमी की शिकायत है, तो आपको त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इस मिश्रण के सेवन से लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में मदद मिलती है, जिससे हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में अगर डायबिटीज (Diabetes) के मरीज त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो यह बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें एंटी डायबिटीक गुण पाए जाते हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं।

पाचन में होता है सुधार

सर्दियों के मौसम में पाचन (Digestion) से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती है, लेकिन सर्दियों में अगर आप त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद तत्व पाचन क्रिया में सुधार करते हैं। साथ ही पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करते हैं।

यूरिन इंफेक्शन में फायदेमंद

यूरिन इंफेक्शन (urine infection) की शिकायत होने पर त्रिफला चूर्ण और शहद के मिश्रण का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी प्रभाव पाया जाता है, जो यूरिन इंफेक्शन को कम करने में सहायक होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।