पानी में हल्दी और शहद मिक्स करके पीने के फायदे

शहद और हल्दी का कॉम्बिनेशन आयुर्वेद में कई सालों से किया जा रहा है। इन दोनों चीजों को हीलिंग पावरहाउस माना जाता है क्‍योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रचुर मात्रा में होते हैं। इनके उपयोग से सेहत को बहुत लाभ मिलता है। शहद और हल्दी दोनों का उपयोग कोल्‍ड और कफ, पाचन संबंधी समस्याओं, कटने, घाव, मसल्‍स और मोच के साथ-साथ कई अन्य हेल्‍थ और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए किया जाता है। तो चलिए जानते हैं पानी में हल्दी और शहद मिक्स करके पीने के क्या फायदे हैं।

पानी में हल्दी और शहद मिक्स करके पीने के फायदे : Benefits Of Turmeric And Honey With Water In Hindi

हाई ब्लडप्रेशर में फायदेमंद -

हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए हल्दी और शहद किसी औषधि से कम नहीं है। हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने और हार्ट से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने में हल्दी और शहद का पानी बहुत फायदेमंद माना जाता है।

डिटॉक्स ड्रिंक होता है -

वजन घटाने के लिए नियमित रूप से व्यायाम और हेल्दी डाइट लेना बहुत जरूरी है। ऐसे में आप कई तरह के डिटॉक्स ड्रिंक्स भी डाइट में शामिल कर सकते हैं। जिसमें से हल्दी और शहद का पानी भी शामिल है। ये आपके शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने का काम करते हैं। साथ ही ये आपके मेटाबॉलिज्म को तेज करते हैं।

पेट संबंधी समस्याओं में फायदेमंद -

शहद और हल्दी पानी रोजाना सुबह पीने से पेट से जुड़ी समस्याओं जैसे कब्ज, खराब डाइजेशन और अपच जैसी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।

ओरल हेल्थ बेहतर करता है -

ओरल हेल्थ को सही रखने के लिए व्यक्ति को हल्दी और शहद का पानी पीना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।