भीगे चने खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

भीगे चने (Soaked Gram) का सेवन सेहत को कई लाभ पहुंचाता है। क्योंकि भीगा चना पोषक तत्वों से भरपूर होता है। भीगे चने में प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कई ऐसे भी खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनका सेवन भीगे चने खाने के बाद नहीं करना चाहिए। क्योंकि अगर आप भीगे चने खाने के बाद इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो इससे स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं हो सकती हैं। तो आइए जानते हैं भीगे चने खाने के बाद किन-किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

भीगे चने खाने के बाद भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें-Bhige Chane Khane Ke Baad Bhulkar Bhi Na Khaye Ye Chize In Hindi

भीगे चने के बाद अचार

सुबह खाली पेट भीगे चने खाने के बाद अचार (Pickle) का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि भीगे चने खाने के बाद अचार का सेवन करने से पेट में जहर बन जाता है, जो कई स्वास्थ्य संबंधी समस्या पैदा कर सकता है। भीगे चने के बाद अचार का सेवन करने से हार्ट और पेट संबंधी समस्या हो सकती है।

भीगे चने के बाद करेला

भीगे चने खाने के बाद करेला (Bitter gourd) का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि भीगे हुए चने में ऑक्साइड लेवल बहुत कम होता है और करेला में ऑक्साइड लेवल ज्यादा पाया जाता है, इसलिए इन दोनों का साथ में सेवन जहर बन जाता है। जो स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक साबित हो सकता है।

भीगे चने के बाद दूध

भीगे चने खाने के बाद कई लोग दूध (Milk) का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं भीगे चने खाने के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए। जी हां भीगे चने खाने के बाद दूध का सेवन करने से स्किन संबंधी समस्या हो सकती है।

भीगे चने के बाद अंडे

भीगे चने और अंडे (Egg) का साथ में सेवन करना कई लोग पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं भीगे चने और अंडे का साथ में सेवन नहीं करना चाहिए। जी हां भीगे चने और अंडे का साथ में सेवन करने से पेट संबंधी समस्या हो सकती है।

भीगे चने के बाद लहसुन

पके हुए चने और पके हुए लहसुन (Garlic) का सेवन आप साथ में कर सकते हैं, लेकिन भीगे चने और कच्चे लहसुन का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। क्योंकि अगर आप भीगे चने खाने के बाद कच्चे लहसुन का सेवन करते हैं, तो इससे स्किन संबंधी समस्या हो सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।