इन फलों का भूलकर भी न करें एक साथ सेवन- In Fruits Ko Ek Sath Na Khaye

गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए लोग फलों (Fruits) का सेवन करते हैं। फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए ज्यादातर लोग फ्रूट चाट बनाकर खाते हैं, लेकिन फ्रूट चाट को बनाने में लोग कई ऐसे फ्रूट्स को मिक्स कर देते हैं, जिसका सेवन एक साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए। जी हां कई ऐसे भी फ्रूट्स होते हैं, जिनको एक साथ खाने से ये जहर बन जाते हैं और आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालते हैं। इसलिए फ्रूट चाट बनाने से पहले जान लीजिए की किस-किस फ्रूट्स का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। आइए जानते हैं कौन-कौन से फ्रूट्स एक साथ नहीं खाने चाहिए।

इन फलों का भूलकर भी न करें एक साथ सेवन (In Fruits Ko Ek Sath Na Khaye In Hindi)

केला और अमरूद

केला (Banana) और अमरूद (Guava) का सेवन एक साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए। अगर आप केला और अमरूद का एक साथ सेवन करते हैं, तो इससे आपको पेट संबंधी कई परेशानियां हो सकती है।

गाजर और संतरा

गाजर (Carrot) और संतरे (Orange) का कॉम्बिनेशन स्वास्थ्य के लिए काफी हानिकारक साबित होता है। क्योंकि इसका सीधा असर किडनी पर पड़ता है। साथ ही सीने में जलन की शिकायत भी हो सकती है। इसलिए भूलकर भी गाजर और संतरे को एक साथ नहीं खाना चाहिए।

तरबूज के साथ न करें किसी फल का सेवन

गर्मियों के मौसम में लोग तरबूज (Watermelon) खाना काफी पसंद करते हैं, लेकिन तरबूज एक ऐसा फल है, जिसका सेवन किसी भी फल के साथ नहीं करना चाहिए। इस फल का हमेशा अकेले ही सेवन करना चाहिए।

केला और पपीता

केला (Banana) और पपीता (Papaya) का सेवन एक साथ कभी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसका एक साथ सेवन करने से आपको पाचन संबंधी कई बीमारियां हो सकती है।

नींबू और पपीता

नींबू (Lemon) और पपीता (Papaya) का सेवन एक साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से हीमोग्लोबिन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

अनार और खुबानी

अनार (Pomegranate) और खुबानी (Apricot) का सेवन एक साथ नहीं करना चाहिए। क्योंकि इसके सेवन से एसिडिटी, अपच और सीने में जलन की शिकायत हो सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।