करेले के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें

करेले के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें(फोटो-Sportskeeda hindi)
करेले के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें(फोटो-Sportskeeda hindi)

करेले का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि करेला औषधीय गुणों से भरपूर होता है। करेला का सेवन करने से ब्लड शुगर से लेकर कोलेस्ट्रॉल तक कंट्रोल होता है। साथ ही अन्य कई बीमारियों से भी बचाव होता है। क्योंकि करेला में विटामिन ए, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, आयरन, जिंक, पोटैशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कई ऐसे भी खाद्य पदार्थ होते हैं, जिनका सेवन करेले के साथ भूलकर भी नहीं करना चाहिए। जी हां अगर आप करेले के साथ इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो इससे आपके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। तो आइए जानते हैं करेले के साथ किन-किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए।

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करेले के साथ भूलकर भी न खाएं ये 5 चीजें-Do Not Eat These Foods With Bitter Gourd In Hindi

करेला और दूध

करेला और दूध (Milk) का एक साथ सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए। जी हां अगर आप इस कॉम्बिनेशन का सेवन करते हैं, तो इससे आपको पाचन से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

करेला और दही

कई लोग खाना खाते समय दही (Curd) खाना पसंद करते हैं, लेकिन खाने में अगर आप करेले की सब्जी का सेवन कर रहे हैं, तो आपको दही का सेवन नहीं करना चाहिए। जी हां अगर आप दही और करेले का एक साथ सेवन करते हैं, तो इससे आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती है।

करेला और आम

करेला और आम (Mango) का सेवन भी एक साथ नहीं करना चाहिए। जी हां अगर आप इस कॉम्बिनेशन का सेवन करते हैं, तो इससे आपको उल्टी, मतली, एसिडिटी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

करेला और मूली

कई लोग खाना खाते समय मूली (Radish) का सेवन सलाद के रूप में करते हैं, लेकिन अगर आप खाने में करेले का सेवन कर रहे हैं, तो आपको मूली का सेवन नहीं करना चाहिए। जी हां अगर आप इस कॉम्बिनेशन का सेवन करते हैं, तो इससे आपको एसिडिटी और गले में कफ जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

करेला और भिंडी

अगर आप करेले के साथ भिंडी (ladyfinger) का सेवन करते हैं, तो यह सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। जी हां इस कॉम्बिनेशन का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

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