उल्टी जैसा महसूस होने पर न हों परेशान, अपनाएं ये 5 घरेलू उपाय 

कई बार कुछ खा लेने पर, ट्रैवल करने पर उल्टी जैसा महसूस होने लगता है। ऐसा लगता है जैसे कभी भी उल्टी हो सकती है। इतना ही नहीं कई बार उल्टी हो भी जाती है। ऐसे में लोग बाहर निकलने में घबराने लगते हैं। लेकिन आप घबराने की जगह, अगर कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाते हैं, तो इससे उल्टी जैसा लगना बंद हो सकता है। इसके लिए आपको इस लेख को आगे पढ़ना और जानना होगा कि कौन से वो घरेलू उपाय हैं, जिसके द्वारा आप उल्टी महसूस होने पर खुद को आराम पहुंचा सकते हैं।

उल्टी जैसा महसूस होने पर न हों परेशान, अपनाएं ये घरेलू उपाय Don't worry if you feel like vomiting, follow these 5 home remedies in hindi

अदरक का रस होगा लाभदायक (Ginger juice will be beneficial) - यदि आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है, तो ऐसे में आप एक छोटा अदरक का टुकड़ा लेकर, उसे गर्म करके दांतों के दांतों के बीच रखें। ऐसा करने से आपको उल्टी जैसा लगना बंद हो सकता है।

सौंफ का करें सेवन (use fennel) - सौंफ के सेवन से खाने को पचाने में बहुत आराम मिलता है। यदि आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है, तो आप सौंफ का सेवन करके, इस समस्या से निजात पा सकते हैं। इसके लिए आपको जब भी उल्टी जैसा लगे, तो आप सौंफ का सेवन करें।

अजवाइन (Celery) - अजवाइन के खाने से भी खाने को पचाने में मदद मिलती है। यदि आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है, तो आप अजवाइन का सेवन करें। इससे आपको उल्टी जैसा लगना बंद हो जाएगा। साथ ही पेट के लिए भी इसके फायदे देखने को मिलेंगे।

लौंग का करें सेवन (use cloves) - उल्टी जैसा लगने पर आप लौंग का सेवन भी कर सकते हैं। इसके लिए आपको लौंग को गर्म करें और उसे ठंडा करने के बाद दांतों के बीच में दबालें। धीरे धीरे जब लौंग का रस आपके मुंह में जाएगा, तो आपको उल्टी जैसा महसूस होना बंद हो जाएगा।

पुदीना (Mint leaf) - यदि आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है, तो आप इस दौरान पुदीने का सेवन भी कर सकते हैं। इससे आपके मुंह का स्वाद बदलेगा ही साथ ही इसके सेवन से पेट में भी ठंडक महसूस होगी।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।