Create
Notifications

दूध में बादाम डालकर पीने के फायदे : Doodh Mei Badam Dalkar Peene Ke Fayde

दूध में बादाम डालकर पीने के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
दूध में बादाम डालकर पीने के फायदे (फोटो - sportskeeda hindi)
Naina Chauhan
visit

बादाम और दूध दोनों ही सेहत के लिए लाभकारी होते हैं। अगर इन दोनों का सेवन एक साथ किया जाए, तो सेहत को कई लाभ मिल सकते हैं। (Badam aur Dudh Peene ke Fayde) बादाम और दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की पूर्ति होती है, साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) भी बढ़ती है। जानते हैं बादाम और दूध के लाभ (Badam aur Doodh Peene ke Fayde)।

दूध में बादाम डालकर पीने के फायदे : Doodh Mei Badam Dalkar Peene Ke Fayde In Hindi

स्किन और बालों के लिए (Almond Milk Benefits for Skin and Hair) - बादाम और दूध का सेवन स्किन और बालों के लिए ( almond and milk for skin and hair in hindi )काफी फायदेमंद होता है। बादाम में विटामिन ई अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो त्वचा और बालों के लिए लाभकारी होता है।

कैल्शिमय से भरपूर (Almond Milk for Calcium) - आज के समय में लोगों को हड्डियों से जुड़ी समस्याएं काफी देखने को मिल रही है। ऐसे में बादाम और दूध का सेवन लाभकारी हो सकता है। बादाम और दूध में पर्याप्त कैल्शियम होता है, इससे हड्डियों मजबूत बनाता हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए - बादाम और दूध (almond and milk for Immunity in hindi ) दोनों में भरपूर पोषक तत्व होते हैं। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता (Immunity) बढ़ाने के लिए भी पोषक तत्वों की जरूरत पड़ती है। इसलिए बादाम और दूध का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।


Edited by Naina Chauhan
Article image

Go to article
Fetching more content...
App download animated image Get the free App now