सर्दी-खांसी होने पर पिएं ये 6 काढ़ा

सर्दी-खांसी होने पर पिएं ये 5 काढ़ा(फोटो-Sportskeeda hindi)
सर्दी-खांसी होने पर पिएं ये 5 काढ़ा(फोटो-Sportskeeda hindi)

मौसम बदलने की वजह से सर्दी-खांसी (cold and cough) होना एक आम समस्या है। सर्दी खांसी की शिकायत होने पर गले में खराश, बुखार, कमजोरी जैसी शिकायतें भी हो जाती है। लेकिन सर्दी-खांसी और गले में खराश की समस्या होने पर दवा का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए, बल्कि इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपायों का सहारा लेना चाहिए। सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने के लिए आप अलग-अलग तरह के काढ़े का सेवन कर सकते हैं। तो आइए जानते हैं सर्दी-खांसी होने पर कौन-कौन से काढ़े का सेवन करना चाहिए।

सर्दी-खांसी होने पर पिएं ये 6 काढ़ा-Drink These 6 Kadha In Cold And Cough In Hindi

अदरक का काढ़ा

सर्दी-खांसी होने पर अगर आप अदरक के काढ़े (Ginger Kadha) का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि अदरक में मौजूद एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-खांसी जैसे समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं।

तुलसी का काढ़ा

सर्दी-खांसी की समस्या होने पर तुलसी के काढ़े (Tulsi Kadha) का सेवन बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि तुलसी में मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

गिलोय का काढ़ा

गिलोय (Giloy) एक आयुर्वेदिक दवा है, जो सर्दी-खांसी जैसी समस्या होने पर फायदेमंद होता हैं। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुणसर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

दालचीनी का काढ़ा

सर्दी-खांसी होने पर दालचीनी के काढ़े (cinnamon kadha) का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल गुण सर्दी-खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

काली मिर्च का काढ़ा

अगर आप सर्दी-खांसी की समस्या से परेशान हैं, तो आपको काली मिर्च के काढ़े (Black pepper kadha) का सेवन करना चाहिए। क्योंकि काली मिर्च में पाया जाने वाला एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

अजवाइन का काढ़ा

सर्दी-खांसी और जुकाम होने पर अजवाइन के काढ़े (Jaggery and ajwain kadha) का सेवन फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी-खांसी, जुकाम और गले में खराश की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava