गोलगप्पे खाना है फायदेमंद, वजन घटाने में हैं मददगार 

गोलगप्पे का नाम सुनकर किसके मुंह में पानी नहीं आता होगा। ये होते ही इतने स्वादिष्ट हैं कि किसी का भी मन इसको खाने का कर जाएगा। गोलगप्पा स्वाद में इतने टेस्टी होते हैं कि लोग एक बार में कई गोलगप्पे खा जाते हैं। लोग इसे खाना तो पसंद करते हैं, लेकिन साथ में उन्हें इस बात की भी चिंता सताती है कि कहीं गोलगप्पे के सेवन से वजन न बढ़ जाए। लेकिन आपको बता दें कि गोलगप्पे के सेवन से वजन बढ़ेगा नहीं बल्कि इसके सेवन से वजन को कम करने में मदद मिलेगी। जी हां, गोलगप्पा वजन कम (Weight loss) करने में मददगार साबित हो सकता है और वो कैसे जानेंगे हम इस लेख में-

गोलगप्पे खाना है फायदेमंद, वजन घटाने में हैं मददगार Eating golgappas is beneficial, it is helpful in reducing weight in hindi

वजन कम करने में इस तरह से मददगार साबित होता है गोलगप्पे का सेवन - अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन आपको गोलगप्पे खाने का भी शौक है, तो आप इस बात की चिंता छोड़ दें कि इससे आपका वजन बढ़ जाएगा। अगर आप सूजी की जगह आटे से बने गोलगप्पे का सेवन करेंगे, तो ये आपका वजन बढ़ने की जगह कम करने में मदद करेगा। इसके पानी में मौजूद पुदीना, जीरा, हींग, कच्चा आम, वजन कम करने में मदद करता है। इसलिए आप बिना चिंता किए इसका सेवन कर सकते हैं।

मूड को करे तरोताजा (Make the mood fresh) - अगर आपका मूड खराब है, तो आप गोलगप्पे का सेवन करके अपने मूड को ठीक कर सकते हैं। अब गर्मी का मौसम (Summer season) आ रहा है ऐसे में अगर आप गोलप्पे का सेवन करेंगे, तो आपको ठंडक तो मिलेगी ही साथ ही आपका मूड भी तरोताजा हो जाएगा।

एसिडिटी को करे कम - गोलगप्पे खाने से एसिडिटी भी कम होती है। गोलगप्पे का पानी एसिडिटी (Acidity) से छुटकारा दिलाता है। क्योंकि इसका पानी बहुत ज्यादा पाचक होता है। आटे के गोलगप्पे के साथ जलजीरा में पुदीना, कच्चा आम, काला नमक, काली मिर्च, पिसा हुआ जीरा और नमक गैस की समस्या को दूर करता है। इन चीजों से एसिडिटी मिनटों में दूर हो जाती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।