बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए अंजीर के फायदे : Bacho Ki Immunity Majboot Karne Ke Liye Anjeer Ke Fayde

अंजीर का सेवन हर किसी के लिए लाभकारी होता है। इसमें फाइबर, कैल्‍श‍ियम, प्रोटीन आद‍ि गुण होते हैं। बच्‍चों के स्‍वास्‍थ्‍य के ल‍िए अंजीर का सेवन फायदेमंद माना जाता है। बच्‍चों के पाचन तंत्र को मजबूत करने के ल‍िए अंजीर का सेवन फायदेमंद होता है, वहीं फ्लू, इंफेक्‍शन आद‍ि से बचने के ल‍िए भी अंजीर का सेवन जरूरी होता है। आपको बच्‍चे की ग्रोथ के ल‍िए अंजीर को उसकी डाइट में जरूर शाम‍िल करना चाह‍िए। जानते हैं बच्‍चों के ल‍िए अंजीर के फायदे।

बच्चों की इम्यूनिटी मजबूत करने के लिए अंजीर के फायदे : Bacho Ki Immunity Majboot Karne Ke Liye Anjeer Ke Fayde In Hindi

पाचन तंत्र मजबूत करे (Fig helps to boost digestion) - अंजीर (anjeer ke fayde) का सेवन करने से बच्‍चों का पाचन तंत्र मजबूत होता है। आप बच्‍चों को अंजीर की प्‍यूरी ख‍िला सकते हैं। जो लोग बच्‍चे के जन्‍म के 6 माह बाद ठोस आहार शुरू करते हैं वो अंजीर ख‍िला सकते हैं।

खुजली से द‍िलाए राहत (Fig helps to cure itching) - ज‍िन बच्‍चों को त्‍वचा में रेडनेस, खुजली, रैशेज की समस्‍या है उसे ठीक करने में भी अंजीर फायदेमंद माना जाता है।

रोग प्रत‍िरोधक क्षमता बढ़ेगी (Fig helps to boost immunity) - मौसम बदलने के कारण बच्‍चों में फ्लू या इंफेक्‍शन हो जाता है ज‍िसे दूर करने के ल‍िए आप बच्‍चे को दूध में अंजीर म‍िलाकर दे सकते हैं। इससे बच्‍चों की रोग प्रत‍िरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद मिलती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।