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फ्रोजन मटर के 3 नुकसान

फ्रोजन मटर के नुकसान (फोटो - sportskeeda hindi)
फ्रोजन मटर के नुकसान (फोटो - sportskeeda hindi)

हरी-हरी दिखने वाली मटर हर किसी को खानी पसंद होती है। लेकिन अगर मटर peas का सीजन न हो तब भी लोग इसका सेवन करते हैं। जिसे फ्रोजन मटर कहा जाता हौ। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रोजन मटर Frozen Matar का अधिक सेवन करने से शरीर को नुकसान हो सकता है। जी हां, अगर आप अत्यधिक मात्रा में फ्रोजन मटर का सेवन करते हैं, तो इससे पेट दर्द से लेकर पाचन Digestion में गड़बड़ी की शिकायत हो सकती है। आइए जानते हैं फ्रोजन मटर के नुकसान के बारे में।

फ्रोजन मटर के 3 नुकसान : Frozen Matar Ke 3 Nuksan In Hindi

वजन बढ़ सकता है - अगर आप अधिक मात्रा में फ्रोजन मटर का सेवन करते हैं तो इससे आपके शरीर का वजन बढ़ weight gain सकता है। दरअसल, प्रिजर्व फूड्स में स्टार्च का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है। इससे शरीर का फैट बढ़ने की संभावना होती है। ऐसे में फ्रोजन मटर का सेवन करने से आपके शरीर का वजन बढ़ सकता है।

डायबिटीज होने का खतरा बढ़ जाता है - अगर आप फ्रोजन मटर का सेवन करते हैं, तो इससे डायबिटीज होने का खतरा रहता है। दरअसल, इसमें स्टार्च होता है, जो ब्लड में शुगर blood sugar level का स्तर बढ़ा सकता है। ऐसे में इससे आपको डायबिटीज होने की संभावना होती है।

दिल के लिए हानिकारक - फ्रोजन मटर के सेवन करने से दिल Heart को नुकसान पहुंच सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि फ्रोजन मटर आपके दिल की धमनियों को बंद कर सकती है, जिससे शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की संभावना होती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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