लंबे बाल पाने के आसान तरीके 

लंबे बाल पाने के आसान तरीके  (sportskeeda Hindi)
लंबे बाल पाने के आसान तरीके (sportskeeda Hindi)

आज के समय में लंबे बाल ( Long Hair) पाना आसान नहीं रहा। लेकिन हर लड़की चाहती है कि उसके बाल लंबे और घने हों। इसके लिए वे कोई न कोई नया तरीका अपनाती रहती हैं। लेकिन फिर भी कुछ फायदा नहीं मिलता। आप भी अगर लंबे, घने बाल पाने की कोशिश में नाकाम रही हैं तो निराश न हों। आइए जानते हैं लंबे बाल पाने के आसान तरीके।

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लंबे बाल पाने के आसान तरीके : Hair Growth Tips In Hindi

सिर की मालिश करें -

अगर किसी का स्‍कैल्‍प हेल्दी नहीं है तो इसकी वजह से बाल जल्द खराब होने लगते हैं। ऐसे में अगर आप बाल स्वस्थ, चमकदार और लंबे रखना चाहती हैं, तो स्कैल्प को अच्छी तरह से पोषित रखना आवश्यक है। इसके लिए व्यक्ति को हफ्ते में दो बार सिर की मालिश करनी चाहिए।

समय पर बालों को ट्रिम कराते रहें -

हो सके तो अपने बालों को नियमित रूप से ट्रिम कराते रहें। ट्रिमिंग से आप दो मुंहे बालों से छुटकारा पा सकती हैं। जिससे बाल घने हो सकते हैं।

सही सप्लीमेंट का प्रयोग करें -

बालों को मजबूत रखने के लिए बायोटिन सप्लीमेंट लेना न भूलें। बायोटिन बालों के विकास के लिए अच्‍छा होता है। नियमित आहार से पर्याप्त पोषण न मिलने पर आप इसका भी सेवन कर सकती हैं।

कंडीशनर का इस्तेमाल करें -

बालों को हेल्दी रखने के लिए बालों में कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए। इससे बाल डैमेज होने से बच जाते हैं। इसलिए शैंपू के बाद बालों को सूट करने वाला कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए।कंडीशनर की मात्रा बालों की लेंथ के अनुसार लें, ताकि यह कम न पड़े। एक बात का ध्यान रहे कि कंडीशनर को आप स्कैल्प पर न लगाएं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Naina Chauhan
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