अर्जुन के फल से मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें इस्तेमाल का तरीका

आयुर्वेद में कई पेड़-पौधों और फलों का इस्तेमाल किया जाता है, जो सेहत को काफी लाभ पहुंचाते हैं। उन्हीं में से एक अर्जुन के पेड़ का फल है। अर्जुन के फल का स्वाद कसैला होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अर्जुन के फल का उपयोग सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि अर्जुन का फल औषधीय गुणों से भरपूर होता है। अर्जुन के फल का उपयोग करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि अर्जुन के फल में विटामिन और मिनरल की भरपूर मात्रा होती है, इसके साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-माइक्रोबियल गुण भी मौजूद होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करता है। तो आइए जानते हैं अर्जुन के फल के क्या-क्या फायदे होते हैं।

अर्जुन के फल से मिलते हैं ये 5 फायदे, जानें इस्तेमाल का तरीका-Health Benefits Of Arjun Fruit In Hindi

स्किन के लिए फायदेमंद

अर्जुन के फल का उपयोग स्किन (Skin) के लिए काफी फायदेमंद होता है। क्योंकि अर्जुन के फल में एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लामेटरी गुण पाए जाते हैं। इसलिए अगर आप अर्जुन के फल का पाउडर बनाकर उसमें शहद मिलाकर स्किन पर लगाते हैं, तो इससे स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती है।

हड्डियों के लिए फायदेमंद

अर्जुन के फल का उपयोग हड्डियों (Bones) के लिए बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अर्जुन के फल विटामिन और मिनरल से भरपूर होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत बनाते हैं और हड्डियों से जुड़ी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।

मुंह के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद

अर्जुन के पेड़ के फल का उपयोग मुंह के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व मुंह की दुर्गंध, दांतों की कैविटी, मसूड़ों की समस्या, दांतों में दर्द, दांतों से खून आना और दांतों के संक्रमण जैसी समस्याओं को दूर करने में मददगार होते हैं।

हृदय के लिए फायदेमंद

हृदय (Heart) को स्वस्थ रखने के लिए अर्जुन के फल का उपयोग बेहद फायदेमंद होता है। क्योंकि अर्जुन का फल एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है, जो हृदय को स्वस्थ रखने में और हृदय संबंधी बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद करता है।

मुंह के छाले की समस्या होती है दूर

मुंह में छाले (Mouth Ulcer) की समस्या एक आम समस्या है, लेकिन मुंह में छाले की शिकायत होने पर अगर आप अर्जुन के फल का उपयोग करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें मौजूद तत्व छाले की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

अर्जुन के फल का उपयोग

- अर्जुन के फल का फेस पैक बनाकर लगाया जा सकता है।

- अर्जुन के फल को सीधे तौर पर खाया जा सकता है, लेकिन इसे खाने के बाद लगभग एक घंटे तक नमक का सेवन नहीं करना चाहिए।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।