केले के पत्तों का पानी पीने के 6 स्वास्थ्य लाभ

केले के पत्तों का पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)
केले के पत्तों का पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ(फोटो-Sportskeeda hindi)

केले के साथ-साथ केले के पत्ते भी सेहत के लिए बेहद गुणकारी होते हैं। जी हां क्योंकि केले के पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। वैसे तो केले के पत्तों का उपयोग आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी केले के पत्तों के पानी का सेवन किया है। केले के पत्तों के पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। जी हां अगर आप उबले हुए केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है, साथ ही इसके सेवन से स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं भी दूर होती है। क्योंकि केले के पत्ते सेलेनियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम और डाइट्री फाइबर का एक अच्छा स्रोत है, साथ ही इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण भी मौजूद होते हैं। जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं केले के पत्तों का पानी पीने के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

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केले के पत्तों का पानी पीने के 6 स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Drinking Banana Leaves Water In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका वायरल संक्रमण से बचाव होता है।

पेट के लिए फायदेमंद

अगर आप केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह पेट के लिए फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर एसिडिटी, अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है, साथ ही इसके सेवन से पाचन क्रिया (Digestion) में सुधार होता है।

शरीर को करे डिटॉक्स

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बॉडी को समय-समय पर डिटॉक्स (Detox) करते रहना जरूरी होता है, ऐसे में अगर आप केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो इससे शरीर में जमे विषाक्त पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर डिटॉक्स होता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

अगर आप केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इस पानी का सेवन करने से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं, जिससे त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है और त्वचा स्वस्थ रहती है।

आंतों के लिए फायदेमंद

अगर आप केले के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह आंतों को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि इस पानी का सेवन करने से आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ाने में मदद मिलती है। साथ ही इसका सेवन आंत में सूजन और घाव को ठीक करने में भी मदद करता है।

एंटी ऑक्सीडेंट से भरपूर

केले के पत्ते एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होते हैं और एंटीऑक्सीडेंट्स फ्री-रेडिकल्स से लड़ने और उन्हें बेअसर करने में बहुत प्रभावी होते हैं।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava
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