बेलपत्र के पत्तों का पानी पीने के 5 फायदे

बेलपत्र के पत्तों का पानी पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)
बेलपत्र के पत्तों का पानी पीने के फायदे(फोटो-Sportskeeda hindi)

बेलपत्र का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि बेलपत्र औषधीय गुणों से भरपूर होता है। बेलपत्र का सेवन वैसे तो कई तरीकों से किया जा सकता है। लेकिन क्या आपने कभी बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन किया है। बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करने से वजन को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं में भी फायदा पहुंचता है। क्योंकि बेलपत्र विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी6, कैल्शियम और फाइबर जैसे तत्वों से भरपूर होता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। तो आइए जानते हैं बेलपत्र के पत्तों का पानी पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

बेलपत्र के पत्तों का पानी पीने के 5 फायदे-Health Benefits Of Drinking Belpatra Leaves Water In Hindi

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

अगर आप इम्यूनिटी बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करना चाहिए। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला विटामिन सी इम्यूनिटी (Immunity) को बढ़ाने में मदद करता है। जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

दिल को रखे स्वस्थ

अगर आप बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह दिल (Heart) को स्वस्थ रखने में मदद करता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, जिससे दिल से जुड़ी बीमारी का खतरा कम होता है।

त्वचा को रखे स्वस्थ

अगर आप बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि बेलपत्र में पाया जाने वाला विटामिन्स त्वचा को स्वस्थ रखने में और त्वचा को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है।

पाचन में करे सुधार

अगर आप बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो यह पाचन (Digestion) स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। क्योंकि इसमें पाया जाने वाला फाइबर एसिडिटी, अपच जैसी समस्याओं को दूर करने में और पाचन क्रिया में सुधार करने में मदद करता है।

डायबिटीज में फायदेमंद

डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को अपने खान-पान का खास ध्यान रखना पड़ता है, ऐसे में अगर डायबिटीज के मरीज बेलपत्र के पत्तों के पानी का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी डायबिटिक गुण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।

Edited by Rakshita Srivastava