ठंड में लौंग की चाय पीने के 6 स्वास्थ्य लाभ

सर्दियों के मौसम में चाय (Clove Tea) का सेवन लोग बहुत चाव से करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सर्दियों के मौसम में अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो यह सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। जी हां सर्दियों में इस चाय का सेवन करने से शरीर को गर्माहट पहुंचती है। साथ ही लौंग औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। सर्दियों के मौसम में लौंग की चाय का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। क्योंकि लौंग में प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन सी, फाइबर, मैंगनीज और विटामिन-के जैसे तत्व पाए जाते हैं, साथ ही इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं, जो आपको कई रोगों से बचाने में मदद करते हैं। तो आइए जानते हैं ठंड में लौंग की चाय पीने के क्या-क्या फायदे होते हैं।

ठंड में लौंग की चाय पीने के 6 स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Drinking Clove Tea In Winter In Hindi

इम्यूनिटी होती है मजबूत

ठंड के मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है, लेकिन ठंड में अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होती है। जिससे आप वायरस और बैक्टीरिया की चपेट में आने से बच सकते हैं।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

सर्दियों के मौसम में सर्दी-जुकाम (Cold) की समस्या एक आम होती है, लेकिन सर्दियों के मौसम में अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण सर्दी-जुकाम की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं।

दांत दर्द में फायदेमंद

दांत दर्द (Toothache) की समस्या एक आम समस्या है, लेकिन दांत में दर्द होने पर अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इसमें मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण दांत दर्द की समस्या को दूर करने में मदद करते हैं। साथ ही इसके सेवन से मुंह में दुर्गंध की समस्या भी दूर होती है।

पाचन तंत्र होता है मजबूत

सर्दियों के मौसम में पाचन (Digestion) से जुड़ी कई समस्याएं देखने को मिलती है। लेकिन पाचन से जुड़ी समस्या होने पर अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे पाचन तंत्र में सुधार होता है और अपच, एसिडिटी जैसी समस्याओं से छुटकारा भी मिलता है।

साइनस में फायदेमंद

सर्दियों में साइनस (Sinus) और छाती में कफ जमने की समस्या काफी बढ़ जाती है। लेकिन सर्दियों के मौसम में अगर आप लौंग की चाय का सेवन करते हैं, तो इससे साइनस के लक्षणों को कम करने में मदद मिलती है, साथ ही इसके सेवन से छाती में जमा कफ भी बाहर निकलता है।

वजन कम करने में मददगार

सर्दियों के मौसम में अगर आप अपना वजन (Weight) कम करना चाहते हैं, तो आपको लौंग की चाय का सेवन करना चाहिए। क्योंकि लौंग की चाय का सेवन करने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम करने में फायदा मिलता है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।