धनिया और मिश्री का काढ़ा पीने के 7 स्वास्थ्य लाभ

धनिया और मिश्री का सेवन सेहत को काफी लाभ पहुंचाता है। क्योंकि धनिया और मिश्री दोनों ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। धनिया और मिश्री का सेवन वैसे तो आप कई तरीकों से कर सकते हैं, लेकिन क्या आपने कभी धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन किया है। धनिया और मिश्री का काढ़ा सेहत के लिए बेहद गुणकारी होता है। धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है, साथ ही स्वास्थ्य से जुड़ी कई अन्य समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है। तो आइए जानते हैं धनिया और मिश्री का काढ़ा पीने के क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं।

धनिया और मिश्री का काढ़ा पीने के 7 स्वास्थ्य लाभ-Health Benefits Of Drinking Coriander And Sugar Candy Kadha In Hindi

धनिया में पोषक तत्व- धनिया में आयरन, विटामिन ए, विटामिन के, विटामिन सी, पोटेशियम, फोलिक एसिड, कैल्शियम और मैग्नीशियम की भरपूर मात्रा पाई जाती है।

मिश्री में पोषक तत्व- मिश्री में विटामिन बी, विटामिन बी6, आयरन की भरपूर मात्रा पाई जाती है।

धनिया और मिश्री के फायदे

इम्यूनिटी को करे बूस्ट

कमजोर इम्यूनिटी होने पर अगर आप धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला एंटी ऑक्सीडेंट गुण इम्यूनिटी को बूस्ट (Boost Immunity) करने में मदद करता है, जिससे आपका मौसमी बीमारियों से बचाव होता है।

सर्दी-खांसी करे दूर

अगर आप सर्दी-खांसी (Cold and Cough) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इसमें पाया जाने वाला गुण सर्दी-खांसी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

नींद आती है अच्छी

अगर आप नींद न आने यानि अनिद्रा (Insomnia) की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां क्योंकि इस काढ़े का सेवन करने से तनाव कम होता है और नींद अच्छी आती है।

पीरियड्स का दर्द करे दूर

महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के समय काफी दर्द और ऐंठन की समस्या रहती है, ऐसे में अगर महिलाएं धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करती हैं, तो यह फायदेमंद होता है। जी हां इस काढ़े का सेवन करने से दर्द और ऐंठन की समस्या कम होती है।

गले के खराश में फायदेमंद

अगर आप गले में खराश की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां इस काढ़े में पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी गुण खराश की समस्या को दूर करने में मदद करता है।

मुंह की दुर्गंध करे दूर

अगर आप मुंह की दुर्गंध की समस्या से परेशान हैं, तो आपको धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करना चाहिए। जी हां इसमें मौजूद एंटी बैक्टीरियल गुण मुंह में पनपने वाले हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद करता है।

त्वचा के लिए फायदेमंद

अगर आप धनिया और मिश्री के काढ़े का सेवन करते हैं, तो यह त्वचा (Skin) को लाभ पहुंचाता है। जी हां क्योंकि धनिया में मौजूद लिनोलेनिक एसिड स्किन इंफेक्शन से बचाव करता है। साथ ही इस काढ़े का सेवन करने से त्वचा पर चमक आती है।

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है। यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है। अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें। स्पोर्ट्सकीड़ा हिंदी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है।